Was ist eine Kraftfigur?
Wozu brauche ich eine Kraftfigur?

Heute Morgen in der PGS in Kloten haben wir uns stark mit dem Thema Kraftfigur beschäftigt. Im Alltag, in der Schule oder auch im Eishockey kommen wir ständig in Situationen, bei denen wir Energielos oder auch komplett überfordert sind. Haben wir für uns eine solche symbolhafte Figur bestimmt und wissen, welche 3 Stärken diese Figur hat, können wir mit einem blossen Gedanke daran, sofort wieder auf unsere Energieressourcen zurückgreifen. So können wir eine scheinbar unlösbare Aufgabe oder Situation, trotzdem in Angriff nehmen und diese auch meistern.

Diese Thematik sind wir heute intensiv angegangen und die Inputs sämtlicher Teilnehmer waren so genial, dass sogar der Kursleiter überfordert war und auf seine Kraftfigur zurückgreifen musste.

Nehmt euch mal einen Moment Zeit, kommt zur Ruhe und definiert für euch eine persönliche Kraftfigur und 3 Stärken dazu. Bildlich dargestellt wird sie noch lebhafter und nachhaltiger. Auf sie könnt ihr in schier aussichtslosen Situationen zurückgreifen. Sie wird zu eurer persönlichen Energie-Tankstelle.

Jetzt machen wir eine kleine Herbstpause in der PGS und sind dann nach den Ferien, am 28.10.2017 wieder voller Action dabei um unser Selbstvertrauen in neue Höhen zu heben.

Wunderschöne Herbstferien wünscht das Team von Mental-Stark4Kids!