mental stark

Camp Bern Day 4 – Traurigkeit trifft Fokus

Wenn wir traurig sind, verlieren wir schnell den Fokus auf das Wesentliche. Warum bin ich eigentlich traurig? Was genau hat meine Traurigkeit ausgelöst? Worum geht es denn eigentlich bei meiner Traurigkeit? Im heutigen Camp-Tag haben wir genau solche Themen genauer unter die Lupe genommen. Alltagssituationen, allgemeine Erfahrungen sowie Momente des Camps wurden aufgegriffen und besprochen. Die Kids erarbeiteten Methoden, um das Gefühl der Traurigkeit zu kontrollieren, nicht zu lange traurig zu sein und vor allem auch den Fokus auf das Wesentliche nicht zu verlieren.

Trotz dem Tagesgefühl der Traurigkeit fehlten die Erfolgs- und Glücksmomente keineswegs. Zusammen haben die Teilnehmer heute knifflige Aufgaben gemeistert und im Brain-Training grosse Ausdauer bewiesen!

Wir sind sowas von bereit für morgen, denn dann wollen wir mutig sein!

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