Inselhopping – 4. Destination ist die Insel der TRAURIGKEIT

Ich bin traurig, wenn…

…wir nicht dorthin fahren, wo meine Mama mir erzählt hat

…wenn Liebe Menschen aus meinem Umfeld sterben

…wenn mich meine Geschwister schlagen

…wenn ich in der Schule aus der Gruppe ausgeschlossen werde

Wann erlebst du traurige Momente in deinem Leben? Wichtig ist es, solche Momente zuzulassen. Auch hier entscheide ich selbst, wann ich das Boot wieder starte und auf eine andere Gefühlsinsel fahre, die mir besser tut und unter welcher ich Leistung erzielen kann. Die bereits kennengelernte Bauchatmung kann mich dabei ganz schön unterstützen. Probier’s doch selbst mal aus?

Morgen geht es in die letzte Runde dieses spassigen und coolen Sport Mental Camps. Da besuchen wir die MUT-Insel. Heute brauchten die Kids am Nachmittag bereits ganz viel Mut, als wir dem Stall Badgut in Langenthal einen Besuch abstatteten. Pferde striegeln, satteln und ab in die Reithalle führen. Dann hiess es, Emotionen büscheln, vollgas dabei sein und das Pferd durch den vorgelegten Parcours führen. Was für eine Freude, wenn das Pferd mitmacht, welcher Frust, wenn einfach gar nichts mehr geht. Na tja, wie im richtigen Leben eben. Da haben die Kids aber ganz viel gelernt….