GROSSE Ziele – Viele KLEINE Schritte

Unser Adler Konni hatte heute wieder einen coolen Tipp bereit für uns: KLEINE PORTIONEN SIND VERDAULICHER! Lasst uns also unsere Aufmerksamkeitsleistung rhythmisieren. Wir definieren kurze Zeiteinheiten, die wir absolut und konsequent an einer Aufgabe dranbleiben. So schaffen wir Ordnung in unserem Kopf, schaffen Sicherheit und die Aussicht auf Entspannung. So können wir auch Herausforderungen und Aufgaben, die uns riesig erscheinen, Schritt für Schritt anpacken und sind resilienter gewappnet für kurzfristige Widerstände.

Ein wichtiges Thema also, dass wir wieder mit viel Bewegung in unsere dynamischen Übungen verpackt haben. So haben wir dann auch unser kleine Samiklaus- Überraschung mehr als verdient. Check- In bei uns im nächsten Training. Gemeinsam heben wir ab zu deinem Höhenflug!

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