Wir Menschen treffen täglich rund 20‘000 Entscheidungen. Die meisten davon blitzschnell. Das fängt mit dem Aufstehen an: Kaum piept der Wecker, landet der Zeigefinger auf der Snooze-Taste – du entscheidest: noch fünf Minuten Dämmerschlaf! Doch geprägt ist unser Leben von den schwierigeren Entscheidungen, die mehr Zeit und Energie kosten.
Kühlen Kopf und step by step
Entscheidungen treffen in schwierigen Situationen, Entscheidungen treffen unter Stress, Entscheidungen treffen in herausfordernden Momenten – kennst du das, wenn du nicht weisst, wo dir der Kopf steht. In der Schule bei der Prüfung, es bleibt nur noch wenig Zeit und du musst die letzte Aufgabe noch fertig lösen. Das System ist gestresst und es fällt dir schwer, die Aufmerksamkeit am richtigen Ort zu bewahren. Doch das ist jetzt unglaublich wichtig – ansonsten fällt die Prüfung schlecht aus. Bewusst musst du dich dafür entscheiden, tief durchzuatmen und eine weitere bewusste Entscheidung ist nötig um den richtigen Lösungsansatz zu wählen. Entscheidung über Entscheidung über Entscheidung.
Oder kennst du die Situation im Büroalltag, wenn du das Gefühl hast, du müsstest sieben Sachen gleichzeitig erledigen. Bewusste Entscheidungen zu treffen ist auch in solch einer Situation das A. und O. Schritt für Schritt die Aufgaben abarbeiten, eines nach dem anderen – Entscheidung über Entscheidung über Entscheidung.
Unter Druck entscheiden
Uns von Mental-Stark4 ist es wichtig, dass du mental genug stark bist, um Herausforderungen – egal ob in der Schule, bei der Arbeit oder im Sport – optimal zu bewältigen. Auch unter Druck handlungsaktiv zu bleiben ist jedoch einfacher gesagt als getan. Doch es kann trainiert werden! Und wir von Mental-Stark4 bieten dir diese Möglichkeit. Im Bewegten Brain-Training hast du die Chance, unter bewusst hergestellten Stresssituationen, ständig Entscheidungen zu treffen. Wir nennen das auch innere Konflikte lösen. Bei regelmässigem Training erweitert sich das Neuronen Netz im Gehirn. So können Reize schneller aufgenommen und verarbeitet werden und der Prozess bis zur Umsetzung ist effizienter.
Gewinner sein – schnell entscheiden
Erfolgreiche Persönlichkeiten haben eine sehr klare Haltung und wissen genau, wie sie handeln wollen und was sie erreichen wollen. Sie entscheiden effizient und übernehmen die Konsequenzen. Sie sind sich bewusst, dass es keine falschen Entscheidungen gibt. Im Moment, in dem die Entscheidung getroffen wird, erscheint die getroffene Wahl immer als die Bessere/Beste. Teils realisiert man im Nachhinein, dass die getroffene Entscheidung nicht die erhofften Konsequenzen brachte und genau dann ist der Zeitpunkt da, eine weitere Entscheidung zu treffen. Im Moment scheint auch dieser wieder als richtig und an dem wollen wir uns festhalten! Wichtig ist, dass wir entscheiden! Gewinner treffen schnell Entscheidungen, weil sie wissen, dass es nichts bringt, zu viel Energie aufzuwenden. Zudem sind sie sich bewusst, dass Chancen vergeben werden, wenn Entscheide herausgeschoben werden!
Hast du das Gefühl, dass auch du von unseren Trainings profitieren könntest? Bist du bereit, an deiner Persönlichkeit zu arbeiten und deine Entscheidungsfähigkeit zu verbessern? Dann melde dich für ein kostenloses Probetraining an und erfahre selbst, wie viel Spass es macht!
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