Offerte für Schulsportangebote

Sie möchten dass wir bei Ihnen an der Schule einen Vortrag halten? Sehr gerne! Unsere Themen sind vielfältig und bieten für diverse Problemstellungen interessante und nützliche Ansätze. Unter anderem können Sie aus folgenden Themenbereichen wählen:

Ich kann was ich will

Angst vor neuen Aufgaben, Nervosität vor einer wichtigen Prüfung, mangelnde Motivation. Dinge, die wir wohl alle schon einmal erlebt haben. Ob es uns gefällt oder nicht, wir leben heutzutage in einer Leistungsgesellschaft. Täglich wird von uns Leistung verlangt. Egal ob Schule, Sport oder persönlicher Alltag. Wir sollen immer leistungsorientiert und motiviert durchs Leben gehen. Um mit diesem Druck umgehen zu können (und ja, wir müssen lernen damit umzugehen), täglich Leistung zu erbringen und trotzdem Freude an der Sache zu haben, ist es von zentraler Bedeutung, körperlich, emotional und gedanklich im Gleichgewicht zu sein.

Dieses Schulangebot bietet Ihnen Möglichkeiten und Hilfestellungen, dieses Gleichgewicht herzustellen und zu erhalten, sowie an sich selbst zu glauben. Gemeinsam werden wir Ansätze und Techniken aus dem mentalen Training im Sport und aus der Lernförderung betrachten und dann für den schulischen oder persönlichen Alltag erlebbar machen. Sie sollen erkennen, wie Sie solche mentalen Techniken einsetzen können um im täglichen Leben ihre Ziele zu erreichen. Sowohl Schüler, als auch Eltern werden vom Inhalt profitieren und neue Ideen für Schule, Sport und Alltag bekommen. Nutzen Sie unser Angebot um verschiedene Situationen effizienter in Angriff nehmen zu können und mental-stark in die Zukunft zu blicken. Wir würden uns freuen, Sie dabei unterstützen zu können.

Erfolg ist Kopfsache

„Die meisten Niederlagen werden im Kopf entschieden, die meisten Siege auch“…diesen Auspruch kennen Sie vielleicht, er mag auch schon abgedroschen sein, trifft aber genau ins Schwarze!

Immer noch wird die Bedeutung mentaler Stärke, egal ob im Sport, in der Schule oder im privaten Bereich, von den meisten Personen unterschätzt.

In diesem Seminar geht es um den Aufbau einer zusätzlichen Ressource, die für unterschiedlichste Lebenslagen und Aufgaben herangezogen werden kann. Mentale Stärke als Ressource, um Erfolge zu feiern, sich weiter zu entwickeln, Konkurrenten einen Schritt voraus zu sein, mehr Selbstbewusstsein zu erlangen, Psychohygiene zu schaffen, etc. Egal für welche Bereiche Sie die mentalen Techniken einsetzen, die Sie in diesem sehr praxisorientierten Seminar kennen lernen, es wird Sie weiterbringen und Sie werden davon profitieren!

Ziele des Seminars
Vermitteln und Selbsterfahrung von mentalen Techniken zum Aufbau und zur Stärkung der persönlichen Ressource „Mentale Stärke“

Inhalte

  • Motivation und Erfolg durch Ziele und Visionen
  • Selbstgesprächsregulation
  • Imagination und Vorstellungstraining
  • Atementspannung
  • Erfolgssuggestionen
  • Techniken zur Neukonzentration und zum Stoppen negativer Gedanken
  • Umgang mit Stress/Herstellen eines optimalen Erholungs- Beanspruchungszustandes (Optimale Pausengestaltung)

Umgang mit Emotionen

Anrempeln, ins Gesicht spucken und vermöbelt werden – auf dem Trainingsplatz oder auf dem Schulhof geht’s manchmal ganz schön hart zur Sache. Wie man mutig und stark reagiert, wenn es mal Ärger gibt, das lernt man im Konflikttraining.

Gewaltfrei Lernen verbessert nachhaltig das soziale Klima in Schulen, bei Sportclubs und bei jedem Teilnehmer und schafft so die Grundvoraussetzung für erfolgreiches Zusammenleben! Gewaltfrei Lernen macht Kinder und Jugendliche für die gemeinschaftliche Arbeit und das Lösen von Konflikten wortstark und handlungsfähig!
Das evaluierte Programm verbindet erlebnisreiche Partnerspiele für soziales Lernen mit einer Konfliktschulung gegen Ausgrenzung, Gewalt und Mobbing. Es nutzt Bewegung intensiv und vielfältig für ganzheitliches Erleben und Lernen.
Unser Ziel ist es, Sicherheit, Gesundheit und hervorragende Bildungsvoraussetzungen für Kinder, Jugendliche und Lehrer zu fördern!

Wege aus der Gewalt

Jugendliche werden immer wieder mit Gewaltsituationen konfrontiert: Auf dem Sportplatz, im Schulhof, im Ausgang, auf öffentlichen Plätzen, in der Familie.

Gewalt ist unter anderen eine Möglichkeit, einen Konflikt zu lösen. Es gibt dabei verschiedenste Formen von Gewalt. Auch gibt es verschiedene Gründe, wieso es zu Gewalt kommen kann. Was ist Gewalt? Wie kann ich mich in einer Gewaltsituation verhalten? In eine Gewaltsituation eingreifen? Kann ich Gewalt verhindern?
Im Training „Wege aus der Gewalt“ vermitteln wir Jugendlichen was es für verschiedene Arten von Gewalt gibt, wie sie entstehen und was man gegen sie tun kann. Wir sprechen in Gruppen über Gewalt und eigene Gewalterfahrungen um so den Blick der Jugendlichen auf die Welt zu schärfen.

Nachwuchskonzept

Damit „Rohdiamanten“ zur vollständigen Entfaltung kommen, ihr Potential optimal ihrer Entwicklung entsprechend entfalten können, erstellt die Sport Mental Akademie GmbH für Sportvereine und Sportverbände ein individuelles mentales Nachwuchskonzept aus dem für ihre Abteilung ein enormer Nutzen herausgeholt werden kann. Ein solches mentales Nachwuchskonzept vereint sportliche, schulische und mentale Inhalte und versucht, den Nachwuchsathleten optimal zu fördern. Egal ob im Einzeltraining oder im Team, Nachwuchskonzepte können für jeden passend erstellt und umgesetzt werden.

In selbstverständlicher Zusammenarbeit mit den zuständigen sportlichen Verantwortlichen soll ein solches Konzept erarbeitet werden. Ziel ist es, dem jungen Talent eine langfristige Perspektive und somit eine klare Vision zu bieten. Zwischenziele und Stützpfeiler die immer wieder erreicht werden dienen der Motivation und Weiterentwicklung.

Trainings

Die Mental-Stark4-Trainings können individuell vereinbart und zu verschiedenen Themen veranstaltet werden.

Unsere Trainings und Workshops sind ein ausgezeichneter Weg um die Inhalte der diversen Themengebiete an Ihre Schüler zu vermitteln. In interaktiven Übungen werden Situationen analysiert und Lösungswege gesucht.

Probelektionen

Ihr wollt selbst ausprobieren wie unsere Trainings aufgebaut sind? Kein Problem! Besucht eine unserer Probelektionen und überzeugt euch selbst wie viel Spass Bewegtes Brain-Training und Co machen können. Gerne erklären wir euch auch näher, wie unsere Sport Mental Weekends und Sport Mental Camps ablaufen und wo ihr euch dafür anmelden könnt.

Melden Sie sich bei uns und fordern Sie ein massgeschneidertes Angebot an.

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