Steigern Sie Ihre Selbstwirksamkeit durch Bewegtes Brain-Training
«Das Geheimnis des Erfolgs im Alter ist, sich einen frischen Interessenfaden zu suchen und sich daran zu begeistern.»
Die Selbstwirksamkeit und das Bewegte Brain-Training steigert nicht nur die Gesundheit und das Wohlbefinden, sondern auch die Begeisterung für neue Herausforderungen. Mit unserem Bewegten Brain-Training lernen Senioren:innen ihre Komfortzone zu verlassen, um in verschiedenen Stresssituationen im Alltag richtig zu handeln. Der wesentliche Punkt dabei ist auch, dass man an seine Fähigkeiten glaubt, um so stetig am Ziel zu bleiben.
Die Merkfähigkeit und das Bewegtes Brain-Training
In unserer Mission, die mentalen Fähigkeiten von Senioren zu fördern, spielt unser Bewegtes Brain-Training eine entscheidende Rolle. Sie stehen planlos im Laden, weil Sie wieder mal den Einkaufszettel zuhause auf dem Tisch liegen gelassen haben. Dann tauchen Fragen auf wie: „Was stand schon wieder auf dem Zettel?“ „Wieso wollte ich überhaupt etwas einkaufen?“ Oder: Sie lernen den Freund der Enkelin kennen, vergessen den Namen wieder und fragen jedes mal: „Wie heisst dein Freund schon wieder?“ Plötzlich klingelt das Telefon, Ihre Tochter vermisst Sie im vereinbarten Restaurant: „Ach, das war heute?“ Kommen Ihnen solche Vergesslichkeiten bekannt vor? Damit Sie Ihre Merkfähigkeit verbessern können, bieten wir Ihnen Zeit und Raum, damit Sie individuelle Strategien entwickeln und trainieren können.
Mentale Fitness für Erfolg und Lebensfreude
Unser Bewegtes Brain-Training für Senioren:innen integriert spielbasierte Übungen, die sich positiv auf die kognitive Entwicklung auswirken. Ob Konzentrationsschwierigkeiten, Gedächtnistraining oder das Steigern der Handlungsschnelligkeit – wir bieten eine umfassende Herangehensweise, die Freude und Effizienz vereint. Durch das Training der Gehirnfunktionen verbessern Senioren nicht nur ihre Merkfähigkeit, sondern auch die Aufmerksamkeit, Wahrnehmung und das Selbstvertrauen. Unser Bewegtes Brain-Training ist eine Investition in die Zukunft, um den Herausforderungen des Lebens gewachsen zu sein.
Stärken Sie ihre Kompetenzen mit Gleichgesinnten
Unser Bewegtes Brain-Training öffnet Türen zu einer Welt voller mentaler Stärke und persönlicher Entfaltung. Wenn Sie auf der Suche sind, Ihre Merkfähigkeit zu verbessern, dann melden Sie sich für das Bewegte Brain-Training für Senioren:innen an. Dies findet jeweils wöchentlich am Mittwochmorgen um 07.45 Uhr in Zürich statt.