Der Weg zum Erfolg: Fit und Selbstbewusst

«Die größte Gabe, die wir unseren Kindern machen können, ist das Vertrauen in ihre eigenen Fähigkeiten.» – Eileen Kennedy-Moore

Coolness – Unser Motto. Gelassenheit – Unser Weg. Selbstbewusstsein – Unser Ziel. Das wöchentliche Bewegte Brain-Training für Kinder und Jugendliche erzeugt ein optimales Lernfeld, dass die Kinder lehrt, ihre Persönlichkeit richtig einzusetzen und ihre Stärken zu nutzen. Das Training verbindet körperliche und geistige Fitness. Unser Programm verfolgt im mentalen Bereich unterschiedliche Themenbereiche wie Aufmerksamkeit, Wahrnehmung, Selbstvertrauen, Emotionen, Selbstgespräch oder Konflikt.

Das Selbstvertrauen

Selbstvertrauen spielt eine entscheidende Rolle in der Entwicklung eines gesunden Selbstbildes und einer positiven Mentalität. Aus diesem Grund ist es auch ein Teilbereich unseres Programms. Die Liste der Ursachen für zu wenig Selbstvertrauen bei Kindern ist lang. Negatives Feedback, mangelnde Unterstützung, familiäre Probleme, Perfektionismus, negative Erfahrungen, negative Selbstgespräche etc. Deshalb setzen wir hier als Mental Stark4 an. Mithilfe vom Bewegten Brain-Training lernen die Kinder komplexe Bewegungen mit kognitiven Herausforderungen zu verbinden und diese zu meistern. Daraus entstehen Erfolgserlebnisse, welche das Selbstvertrauen stärken. Zudem können solche Übungen Einfluss auf den Glauben in die eigene Fähigkeit haben.

Positive Folgen vom Bewegten Brain-Training

Das Bewegte Brain-Training stärkt nicht nur das Selbstvertrauen, sondern auch die schulischen und sportliche Leistungen können verbessert werden. Das Verbinden von mentaler und physischer Fitness fördert die Gehirnhälften, was zusätzlich zu einer geistigen Entwicklung führt. Zudem bereiten wir sie auf ihre Zukunft vor, damit sie kommende Herausforderungen besser meistern können. Es gibt also nur Vorteile!

Spielen – Denken – Lachen

Mithilfe von spielerischen Übungen werden sie auf Herausforderungen vorbereitet. Dabei vermitteln wir, dass das Spielen eine Möglichkeit des Lernens ist. Mithilfe von Denken werden sie auf den Alltag vorbereitet. Ihre Persönlichkeit wird so trainiert, dass diese die Anforderungen aus der Schule, dem Sport oder zu Hause lösen kann. Mithilfe von Lachen lernen sie, dass man auch humorvoll an An- und Überforderung rangehen kann. Dies ist eine positive Emotion, welche die Kinder nachhaltig fürs Leben lernen lässt.

Das wöchentliche Bewegte Brain-Training findet in Zürich jeweils am Samstag um 09.30 Uhr und in Untervaz jeweils am Dienstag um 17.15 Uhr statt.