Goldene Jahre gestalten: Bewegtes Brain-Training zur Förderung Selbstwirksamkeit
«Altwerden ist unvermeidlich, aber Altsein ist optional.» – John C. Maxwell
Mit dem richtigen Handeln können Erfolgserlebnisse auch im Alter passieren. Durch Selbstwirksamkeit und das Bewegte Brain-Training steigert man deshalb nicht nur die Erfolgschancen sondern auch die Gesundheit, das Wohlbefinden und die Begeisterung für neue Herausforderungen. Mit unserem Bewegten Brain-Training für Senioren:innen lernen Sie Ihre Komfortzone zu verlassen, um in verschiedenen Stresssituationen im Alltag richtig zu handeln. Dabei darf man nie den Glauben in die eigenen Fähigkeiten vergessen, denn dieser spielt eine wichtige Rolle im Bezug auf das Erreichen von Zielen und Erfolgen.
Die Aufmerksamkeit und das Bewegtes Brain-Training
In den goldenen Jahren ist die Pflege der geistigen Gesundheit ebenso wichtig wie die körperliche Fitness. Die Fähigkeit, sich zu konzentrieren und aufmerksam zu sein, spielt eine entscheidende Rolle für ein erfülltes und bereicherndes Leben. Die Welt um uns herum mag sich verändern, aber die Kraft der Aufmerksamkeit bleibt ein Schlüssel, um das Leben in all seinen Facetten zu schätzen. Die Aufmerksamkeit zu fördern bedeutet nicht nur, die Welt um uns herum besser wahrzunehmen, sondern auch, das Leben intensiver zu erleben. Lassen Sie sich auf Momente ein und pflegen Sie Ihre geistige Fitness.
Mentale Fitness für Erfolg und Lebensfreude
Unser Bewegtes Brain-Training für Senioren:innen integriert spielbasierte Übungen, die sich positiv auf die kognitive Entwicklung auswirken. Ob Konzentrationsschwierigkeiten, Gedächtnistraining oder das Steigern der Handlungsschnelligkeit – wir bieten eine umfassende Herangehensweise, die Freude und Effizienz vereint. Durch das Training der Gehirnfunktionen verbessern Senioren nicht nur ihre Merkfähigkeit, sondern auch die Aufmerksamkeit, Wahrnehmung und das Selbstvertrauen. Unser Bewegtes Brain-Training ist eine Investition in die Zukunft, um den Herausforderungen des Lebens gewachsen zu sein.
Stärken Sie ihre Kompetenzen mit Gleichgesinnten
Unser Bewegtes Brain-Training öffnet Türen zu einer Welt voller mentaler Stärke und persönlicher Entfaltung. Wenn Sie auf der Suche sind, Ihre Aufmerksamkeit zu verbessern, dann melden Sie sich für das Bewegte Brain-Training für Senioren an. Dies findet jeweils wöchentlich am Mittwochmorgen um 07.45 Uhr in Zürich statt.
