Mutig wachsen: Selbstbewusste Kinder durch Coaching
«Sich selbst zu lieben ist der Beginn einer lebenslangen Romanze.» – Oscar Wilde
Kinder können auf verschiedene Weise Stress erfahren, und es ist wichtig, ihre Bedürfnisse zu erkennen und angemessen darauf zu reagieren. Stress bei Kindern kann aufgrund von unterschiedlichen Ursachen entstehen. Um dagegen vorzugehen bieten wir Coachings an, welche das Fundament für ein gesundes Selbstvertrauen in der Kindheit legen. Wie bereits erwähnt, sind es jeweils unterschiedliche Ursachen und somit bieten wir auch unterschiedliche Coachings an. Heute gehe ich auf das Coaching zum Aufbau von Selbstvertrauen ein.
Die Ursache von zu wenig Selbstvertrauen
Die Ursachen sind vielfältig und reichen von negativen Erfahrungen bis Perfektionismus. Zum einen kann es sein, dass Misserfolge, Ablehnung, Kritik, Mobbing in der Schule oder im Umfeld das Selbstvertrauen vermindert haben. Oftmals ist auch die Erziehung ein grosser Punkt. Wenn man zu Hause ein übermässig kritisches und kontrollierendes Umfeld hat, dann fühlen sich Kinder eher unsicher. Auch wenn Eltern keine Unterstützung und Ermutigung geben, haben sie das Gefühl, dass niemand an sie glaubt. Der übermässige Druck, perfekt sein zu müssen, kann ihr Selbstvertrauen beeinträchtigen. Der Vergleich mit Geschwistern, Freunden, Mitschülern beginnt bereits sehr früh und führt dazu, dass man sich minderwertig fühlt.
Auswirkungen auf die eigene Gesundheit
Wenn Kinder zu wenig Selbstvertrauen haben, dann können Sie Ursachen von Stress als bedrohlich oder unüberwindlich betrachten. Meistens führt zu wenig Selbstvertrauen zu negativem Denkmuster, welches die Fähigkeit beeinträchtigt, mit Stress umzugehen. Auch im Bezug auf Kommunikation ist es mit wenig Selbstvertrauen extrem schwer. Man traut sich nicht jemanden anzusprechen, offen zu kommunizieren und könnte auch nicht mit Konflikten umgehen. Geringes Selbstvertrauen kann sich negativ auf die schulische Leistung auswirken, was wiederum zu Stress führen kann. Man macht sich Stress, dass man nicht mit dem Unterricht mitkommt oder es entsteht die Angst vor dem Nachfragen, wenn man etwas nicht versteht.
Die Stärkung von Selbstvertrauen durch Coaching
Die Kindheit ist eine entscheidende Phase für die Entwicklung des Selbstvertrauens, das einen wichtigen Einfluss auf das Wohlbefinden und die Bewältigungsfähigkeiten im späteren Leben hat. Unser Coaching kann ein wirksames Werkzeug sein, um Ihren Kindern zu helfen, Selbstvertrauen aufzubauen und gleichzeitig stressbedingte Herausforderungen zu bewältigen. Kinder mit einem gesunden Selbstvertrauen lernen leichter, sind bessere Spielkameraden und entwickeln leichter Mitgefühl für seine Mitmenschen. Machen Sie Ihr Kind zu kleinen Superhelden.
